很少人会在吃完桔子后把皮留著,可是桔子皮的健康功效远比你想似的强大,不光富含果酸与维他命C,当中的植物营养素与类黄酮含量以至更胜果肉,将以下8大妙用学起来,今后再也不浪费这项好物!
1、改良肤色
桔子皮能够帮助改良肌肤瑕疵、减小黑斑,为皮肤提供维生素C,防备暗沉与增加肌肤光泽。
2、抗老
桔子皮富含抗氧化剂,能够制止自由基形成,防止皱纹生成。
3、美白牙齿
觉得牙齿很黄吗?桔子皮富含一种称作「柠檬油精(d-limonene)」的成分,能够去除牙齿黄渍,即便是抽淤制造成的牙齿黄也可以改良。
4、助减重
桔子皮中的维生素C能够帮助减重,若想要瘦身,不妨将爱服用的咖啡与碳酸饮料换成橘皮泡的茶。
5、降低胆固醇
桔子皮能够降低人体的低密度胆固醇,从而降低心血管疾病风险,每一天两杯橘皮茶就可以达到功效。
6、调节肠道蠕动
桔子皮富含高纤维,能够调节肠胃蠕动、防备便秘发生,也能改良消化不良、肠躁症、腹胀、胃灼热等,且橘皮中的果胶还能够促进肠胃好菌生长。
7、天然的空气芳香剂
桔子皮是最天然的空气芳香剂,没有化学物质且近乎不需成本。
8、驱蚊、蚁
桔子当中的柠檬油精使之发散出迷人的柑橘香气,但是虫子厌烦这个口味,可以利于用柳丁皮来驱蚊蚁。