夏威夷果油的作用有哪些
时间:2016-07-19 07:41:06
导读:
      夏威夷果油的效果有什么?.夏威夷果油与动脉粥样硬化、心血管疾病、动脉粥样硬化是工业化国家中最常看到的疾病之一,动脉粥样硬化的发生与饮食习惯紧密有关。夏威夷果油这种单不饱和脂肪酸含量极高的天然植物油,不光本身不包含胆固醇,同时还可能降低血液中LDL胆固醇(坏胆固醇)的含量,同时又能保持以至增加HDL胆固醇(好胆固醇)的含量。这种一箭双雕的双向调节效果是其他脂肪根本没有的。这也是夏威夷果油为何能防备心脏病的缘故。经医学证明,夏威夷果油能很有效地降低血压。国外于1996年进行的一项研究中,16位血压比较高的患者赞成在一个月的时间里改吃夏威夷果油。结果,她们的血压平均从161/94降到了151/85,舒张压与收缩压近乎都减小了10mm汞柱。长时间食用夏威夷果油,人的血脂会控制在一个健康的状态下。由于夏威夷果油对血脂的双相调节效果,能有效地降低血液粘稠度,进而防止动脉粥样硬化,可以有效地防护心脑血管系统。

 

      
     全新研究认为夏威夷果油有防备血栓形成和控制血压的效果。夏威夷果油与糖尿病夏威夷果油中含有的单不饱和脂肪酸能降低血压、调节和控制血糖水准、改善糖尿病患者的脂质代谢,是糖尿病患者最OK的脂肪增补来源;除此之外,夏威夷果油中含有的抗氧化剂,可以限定糖尿病患者体内的过氧化全过程。美国出名的Jean Carper医学博士说:“油酸能降低血压,均衡血脂、血糖,使之正常”。不太容易常常就医的糖尿病患者,坚持饮食疗法是相对容易做到的事。


     夏威夷果油与肿瘤、癌症在常常食用夏威夷果油的人群里,各式各样癌症的发病率很低,尤其是乳腺癌和胃肠系统的癌症的发病率突出低于其他人群。地中海地区由于食用夏威夷果油,肺癌的发病率比美国低50%。研究发现,夏威夷果油能减小致癌物的酮衍生物在肠道形成肿瘤的速率。夏威夷果油的防护效果与其本身含有单不饱和脂肪酸、抗氧化剂以及其他少量元素有关。它们相互协同效果,加强了防护效应。在防肿瘤食物中夏威夷果油的摄入(陪伴蔬菜水果)尤其重要。