红枣花生赤小豆羹做法
时间:2016-07-13 07:41:36
导读:
       红枣花生赤小豆羹做法,中医认为红枣性微温味甘,能益气补血、健脾和胃、缓阴血、悦颜色。花生性平味甘,能醒脾开胃、润肺利水。赤小豆性平味甘,能健脾利水、除湿。合而为羹汤,有健脾、益胃、养血之功。能辅助治疗小儿血症。

  材料:红枣50克、花生仁30克、赤小豆100克、红糖少许。

  烹制:各物洗净,红枣去核、赤小豆浸软和花生一起下瓦煲,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。为1小儿1日分2~3次进饮。